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Y también Jara, un atleta español, lo recomienda: “Nunca en mi vida habia hecho deporte y aun menos correr. He iniciado este programa con 43 años depués de una drástica perdida de peso y he seguido las sesiones al pie de la letra. A las 8 semanas he corrido 30 minutos seguidos!!! No me lo creo ni yo! Ahora voy a comenzar el de correr 45 minutos en 6 semananas y estoy plenamente convencida que lo voy a lograr. Gracias!!“

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